🔹Option 1: SOVT (Semi-Occluded Vocal Tract) – Techniktraining für gesunde Stimmproduktion

Was ist das?
SOVT steht für Semi-Occluded Vocal Tract, auf Deutsch: „halbgeschlossener Vokaltrakt“. Bei diesen Übungen bleibt der Mund oder der Stimmausgang teilweise geschlossen, was für eine bessere Rückkopplung der Luftströmung und weniger Spannung auf den Stimmlippen sorgt.

Beispiele für SOVT-Übungen:

• Singen oder Ausatmen durch einen Vocalstraw

• Lippenflattern („brrrr“)

• Summen mit geschlossenem Mund

• Laute wie „vvv“, „zzz“ oder „ng“

Was lernst du in diesem Workshop?

• Wie du mit minimalem Aufwand maximale Stimmwirkung erzielst

• Wie SOVT-Übungen bei Warm-ups und Stimmschonung helfen

• Wie du Spannung auf der Stimme reduzierst

• Wie du einen vollen, freien Klang entwickelst

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🔹 Option 2: Belt & Mixbelt – Kraftvoll singen ohne Stimmschäden

Was ist das?
In diesem Workshop lernst du kraftvolle Gesangstechniken, die vor allem in Popmusik, Musical und Rock verwendet werden. Wir unterscheiden zwischen Belt und Mixbelt, und zeigen dir, wie man beide Techniken gesund umsetzt.

• Belt: kraftvolles, intensives Singen in der Bruststimme – typisch für Musicaldarsteller:innen und Popsänger:innen.

• Mixbelt: eine gemischte Technik, bei der Brust- und Kopfstimme clever kombiniert werden. Du behältst die Kraft des Beltings, aber mit mehr Flexibilität und weniger Belastung.

Was lernst du in diesem Workshop?

• Die technischen Grundlagen von Belt und Mixbelt

• Wie du Spannung im Hals- und Nackenbereich vermeidest

• Wie du Atemstütze und Resonanz gezielt einsetzt

• Wie du Ausdruck und Kraft kombinierst, ohne deine Stimme zu überfordern

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🔹 Option 3: Vocal Habits & Vocal Protection – Stimmhygiene & bewusster Stimmeinsatz (theorieorientiert)

Was ist das?
Dieser Workshop konzentriert sich auf die Gesunderhaltung der Stimme – sowohl im Alltag als auch im Berufsleben. Du lernst, welche Gewohnheiten deiner Stimme helfen oder schaden, und wie du Stimmbeschwerden vermeiden kannst.

Inhalte:

• Was bedeutet Stimmhygiene?

• Wie beeinflussen Schlaf, Ernährung, Stress und Umgebung deine Stimme?

• Warnzeichen für Überlastung erkennen

• Tägliche Routinen zur Stimmpflege

• Tipps für stressfreie Stimmbelastung bei Präsentationen oder viel Sprechen

• Dieser Workshop zeigt dir, wie du sie langfristig stark und gesund hältst.